13 lat

Mati wiesz co akurat temat rzeka wiec dlugo by gadac. Ja pewnie gdybym sie mogl cofnac w czasie o 5 lat to tez bym rozegral wszystko inaczej, no ale madry polak po szkodzie. Nie wiem czy bym zrezygnowal z munduru bo ja akurat mam fajne miejsce pracy i jeszcze fajniejsze perspektywy w tej pracy, napewno bym sobie wiele rzeczy ulatwil. Nie mniej [...]

[...] Trochę po kolei, w poniedziałek wróciłem z siłki, po drodze jeszcze odebrałem Pole i tak przy kawie rozkmina nt... Pójścia ba studia, mam licencjat, a w ciągu kilku lat może mi się w ZK ten mgr przydać więc... 16.15 decyzja, kwadrans później już u fotografa po potrzebne fotki. Odnaleziony dyplom , potrzebne papiery i we wtorek ostatni [...]

[...] nareszcie świerze powietrze..." <andrzej> ale szyba poszła... <żwirek> ale najważniejsze było, że mieliśmy czym oddychać... ulga, jakbym pierwszy raz od stu lat oddychał świeżym powietrzem!! <andrzej> no fakt <żwirek> ale nie o to chodzi... <żwirek> budzimy się rano... a tu szyba w meblościance rozbita, but w [...]

[...] negatywny wpływ narkotyku oraz, że znamienne było zadławienie wymiocinami. 5.Tu sytuacja jest również mało klarowna - szamotanina, stawianie bardzo silnego oporu, użycie latarki do założenia duszenia, sprowadzenia do gleby... Przyczyna śmierci: zatrzymanie akcji serca wskutek uduszenia zwróconą treścią żołądkową - podczas gdy podejrzany [...]

[...] Lp. Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Wsp. Wilks'a Nr losowy Wyciskanie leżąc Punkty 1 2 3 Wynik Wilks'a Miejsce open juniorek do lat 18 1. Małkowska Patrycja 94 UKS "Eugen" Knurów 46,3 1,3594 19 40 42,5 -45 42,5 57,7745 1 2. Szczot Karolina 94 UKS "Eugen" [...]

[...] odbiegały od najnowszych swiatowych rozwiazań. Na powstanie oddziału, który sprostałby tak trudnym i odpowiedzialnym zadaniom trzeba było poczekać jednak jeszcze kilka lat. Potrzeba jego istnienia została gwałtownie uswiadomiona podczas realizacji operacji "MOST", która polegała na przerzucie rosyjskich Żydów, emigrujących przez [...]

Trening: Rozgrzewka 10 minut bieżnia. 1. wyciskanie sztangi na ławie skosnej dodatniej 8 x 10kg 8 x 10 kg 8 x 13 kg 8 x 15 kg 2. sciagnie drązka górnego do klatki szeroko 8x 26 8x 28,5 6x 33 6x 33 3. pompki (damskie) 13x 11x 10x 4. wiosło sztangielka jednorącz w oparciu 8x 7kg (na rękę) 7x 8kg 6x 9kg 5. wyciskanie sztangielek siedzac- arnoldki 7 x [...]

[...] w zamian za wybór w drugiej rundzie draftu w 2011 roku + Charlotte Bobcats doszli do porozumienia w sprawie nowej umowy dla Tyrusa Thomasa, który przez następne 5 lat zarobi 40 milionów dolarów + Chicago Bulls podpiszą trzyletnią umowę ze strzelcem, Kyle'm Korverem, która byłemu zawodnikowi Jazz zapewni 15 milionów dolarów + Pomimo że [...]

Hmm: Mój kumpel najdał się sterydów i w wieku 16 lat 107 kg przymnie na ważonym sprzecie. Drugi od 13 roku zycia z bratem ćwiczył i w wieku 16 lat 101kg przy mnie, ale on jest wielki i ma predyspozycje. Ja w wieku 16 lat (3 lata temu) nie ćwiczac prawie wogóle pchnąłem 67kg - przy czym zaznaczam że spasiony troszq jestem (lekka nadwaga z sondażów [...]

[...] z worka i tyle, nie placz juz jesteś spalony tutaj i tyle, od samego poczaku byłeś jakiś "lewy". nie wiem czy wiesz ale na ulicy mielibyśmy równe szanse bo 17 lat a 20 to nic specjalnego ciekawy jestem czy jakbys mnie spotkal to czy odezwałyś sie slowem do mnie, watpie obserwowaliśmy te forum z kumplem i wystarczyło że ktoś nie [...]

1 17 lat 2 64 kg 3 178cm 4 e 5 f (wyskok z rozbiegu z jednej nogi) 6 d 7 4 8 tak 9 tak 10 a i h 11 b 12 a 13 dynamiki . siły . szybkości . kondycji 14 b 15 a 16 a 17 a 18 a 19 a 20 b 21 a Prosze :D

1) 18 lat juz wlasciwie 2) 86,5kg 3) 186cm 4) e 5) kiedys e, po kontuzji i wadze+ zostaje chyba jednak d 6) b standardowo, bywa wiecej 7) gram około 4-4,5 roku 8) a 9) a 10) f,g,h 11) a 12) trening silowy/plyometryczny - a, rozne wyniki bywaly nie umiem okreslic jednoznacznie 13) a- dynamiki, sily, szybkosci 14) przewaznie "a", ale jako [...]

[...] te ćwiczenia, ale w pełni sił poszłoby bez problemu :-) Dużo zdrowia życzę i oby siły jak najszybciej wróciły :-) Paatik u nas na szczęście to nie złośliwość, po prostu dwulatkowi ciężko pewne rzeczy wytłumaczyć ;-) Ale mąż już się nauczył, że mojego się nie zabiera, był nawet okres, że pytał czy może czy policzone %-) Fans dla mnie ta góra to [...]

zaszła pomyłka w Juniorach do lat 19-23 w kategorji do 90kg Furga Damian zaczynał od podescia 140kg i zostało one zaliczone tak jak kolejne podescia - 150kg i 151,25kg ostatnie podescie jest dla tego ze opsługa była tak super ze zapomniała nałozyc 1,25kg bo Miało 152.5kg . no ale kazdemu sie zdaza

[...] przeszłości ludzi aspirujacych do najwyższych urzędów Rzeczpospolitej. Przesądza o tym art. 31 p. 3. i 4. projektu ustawy, nakładający kary więzienia, - nawet do 10 lat - za publikowanie informacji o agenturze. Oznacza to, że ustawa przygotowana przez p. Pęka, Lityńskiego i innych koncentruje się na ochronie dobrego imienia donosicieli, [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 105 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 120 -udo: 64 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: obecnie przerwa od 5 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: same standardowe meta meta tesc tesc tren wszystko 5 lat temu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

o kurna, ja naprawdę zgadłem co cwiczyłeś przez te 15 lat!!!

Może za kilkanaście lat A ja endo jestem... Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-05-08 16:28:31

Hmm koniec kiedy...? Ha, wlasciwie to nie wiem To bedzie chyba wtedy jak juz bede miala ze 60 lat Szczerze mowiac to nie zastanawialam sie wczesniej, ani nie przyjmowalam zadnej daty konca redukcji. Jakie to zabawne Morales ratunku! kiedy ja mam koniec redukcji??

Jussi: Ja sie lecze od 5 lat. Wiadomo, raz jest lepiej - raz gorzej. Ja mialem mnóstwo ropnych zmian w zime i... leczyla mnie p dermatolog tetracyklina i innym gownem:/ W wakacje moja skora wygladala nieporownywalnie lpeiej, praktycznie pozbylem sie tych ropnych. Rodzina pocieszala mnie, ze jest coraz lepiej itd, ale... ja nie chcialem, zeby [...]